depresión

¿Qué es la depresión?

Por Iker Martínez

Empezamos una serie de artículos orientados a entender la depresión desde la perspectiva de la psiconeuroinmunología clínica, analizar los diferentes factores desde una perspectiva global con el objetivo de comprender con mayor profundidad los cambios que ocurren en una persona que sufre depresión. Empezamos con lo más sencillo y primordial, que sería la definición.

Por Nekane Martín… En verano se nos hace más complicado tomar verduras que no sean en forma de ensalada, salvando el gazpacho. Se nos ha ocurrido una fresca y original forma, además con un plus, probiótica. Ingredientes (2prs.): -1 vaso de leche vegetal -1 vaso de agua -1 manzana y 1/2 (unos 300gr.) -500gr. de

Foto PNIc 1 Bilbao 2018

Finalizamos el nivel 1 de PNI este año en Madrid, Bilbao y Granada. Después del verano empezamos en Oviedo, Lisboa, Madrid y Sevilla y seguimos con el nivel 2 en Madrid, Bilbao y Granada!

Pastel sueco de chocolate

Por Nekane Martín…

¡Huevos en todas sus versiones! Esta vez, aún más fácil y con menos carga calórica que nuestro brownie de boniato. En honor a nuestra querídisima Dr. Begoña Ruiz… desde Suecia, su tradicional ‘Kladdkaka’.

Melatonina y psiconeuroinmunología

Por Leticia Pérez Vicario

Antes de entrar en materia, explicaremos qué es la melatonina (como ACTRIZ protagonista) y la autofagia (ACCIÓN U OBRA MAESTRA) para poder entender su interés y fascinante relación, escapándonos del tema habitual o esperado en esta sección del blog, que es el biorritmo.

Charla Gasana Oviedo Begoña Ruiz PNI clínica melatonina

¡Qué gran domingo en Oviedo con la Doctora Begoña Ruiz Núñez y todos los asistentes!

¡Muchas gracias a Gasana por la organización!

Iker Pni clínica Granada

¡Otra promoción más recién salida del horno!

¡Muchas gracias a todos por un año tan enriquecedor! ¡Ahora a por el nivel 2!!

Zanahorias tandoori

Por Nekane Martín… Esta vez, ¡betacarotenos!, precursores de la Vitamina A. Una receta con sabor a Oriente… Ingredientes: -10 zanahorias -1 ajo picado -Especias Tandoori (cardamomo, canela, cayena, clavo, pimienta…) -1Cc jengibre -1/4 de cúrcuma -2CS de AOVE -Zumo de limón -Miel, mostaza y zumo de limón Precalentamos el horno a 180 grados… Ponemos todas

Foto II promo PNI Madrid Iker

Este fin de semana hemos entregado los diplomas de asistencia a la II promoción de PNI clínica en Madrid, que han cursado el 6º y último seminario del Primer Nivel con Iker Martínez.

Cartel PNIc I Madrid 2018:19

Te dejamos el cartel que ha preparado con muchísimo amor Iván Ruiz, director de Kapalua Fisioterapia, nueva sede de nuestra formación en Madrid, en la Calle Laurel (barrio Embajadores).