Healthy Aging

Por Begoña Ruiz-Núñez   En los últimos 50 años, gracias a los avances en los conocimientos médicos, tecnológicos y científicos, la esperanza de vida global ha aumentado en todo el mundo en unos 20 años, hasta llegar a los 68 años en los hombres y los 73 en mujeres (1) . España es el segundo país

vitamina D

Por Carlos Morquillas Gómez Un dato alarmante que nos encontramos en el día a día en quienes pasamos consulta, en estas latitudes (Cantabria) pero que incomprensiblemente se extiende también a toda España (1) y que afecta a 1 de cada 7 personas en el mundo (¡alrededor de 1000 millones!) (2), es la deficiencia de VITAMINA

suplementación deportiva

¿Leucina o ramificados?

Por Begoña Ruiz-Núñez La leucina es uno de los veinte aminoácidos que utilizan las células para sintetizar proteínas, y pertenece al grupo de los aminoácidos esenciales, es decir, que no podemos producir y que debemos incluir en nuestra alimentación (1) . Otros aminoácidos esenciales son la valina y la isoleucina, que junto a la leucina

Healthy Team

¡Javi, Mikel, Leti, Iker, Carlos y Begoña (y Nekane, que no está en la foto) te desean unas felices fiestas y un 2018 lleno de salud y felicidad! #be Healthy!

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flora embarazo

Por Íker Martínez Pérez Desde que en 1900 Tissier plantease que la colonización de la flora bacteriana en el bebé se inicia en el momento del nacimiento (1), hemos prestado poca atención al periodo gestacional como fase importante en el desarrollo de la microbiota. Sin embargo, el aumento progresivo de los estudios sobre la microbiota

Por… Nekane Martín Tener experiencias atractivas para el paladar y mantener la Salud es posible. Sano, sabroso, fácil, rápido… parece que es impensable que esas variables puedan darse al mismo tiempo, ¡pues sí! Mantener un estado equilibrado de Salud se basa en comer comida real y para muestra un botón: Ingredientes (2 personas): • 1

Nekane y Jon

Fogones y libros Por… Nekane Martín Hoy mi camino empieza a definirse, una infancia sentada ´a lo indio´ delante de la puerta del horno sólo podía terminar de una manera… Tras más de 10 años dedicados a la salud desde la preparación física, hace cerca de 3, una portadora de felicidad (origen de su nombre)

microbioma

Por Leticia Pérez Vicario
Cada día nos resulta más familiar oír noticias relacionadas con la incidencia y el desarrollo de esclerosis múltiple (EM), así como las diferentes líneas de investigación que se llevan a cabo en torno a ella. Este septiembre (2017) se han publicado unos reveladores estudios en los que han colaborado los departamentos de Neurología y Neurociencia, Biología e Innovación en Microbioma de distintas universidades de California y Nueva York (1, 2).

Málaga TMO

Este fin de semana hemos dado los diplomas del curso introductorio a la PNIc de 40 horas (2 seminarios) en Málaga, junto con TMO Formación. ¡Encantados con los asistentes y la organización! ¡Muchas gracias por hacerlo tan entretenido y enriquecedor y enhorabuena a los diplomados! ¡En 2018 tenemos un curso similar en Santa Cruz de

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Cartel BCN

Healthy Institute cuenta con un nuevo colaborador, Fisio Espai, que organiza nuestro curso completo de Experto en PNIc en Barcelona. Puedes ver las fechas aquí e inscribirte aquí! #beHealthy

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