EU allows insects as foods

Por Íker Martínez                 Desde que el 16 de noviembre de 2015 la Unión Europea incorporase los insectos como novel food (1), la incorporación de los insectos a nuestra dieta se ha convertido en una opción real. Son varios los países donde se consumen los insectos desde hace siglos,

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Podcast Fitness Revolucionario con Begoña Ruiz Núñez

Os dejamos la entrevista que Márcos Vázquez, del conocido blog Fitness Revolucionario, realizó a Begoña Ruiz Núñez en la que se habla de evolución, resistencia a la insulina, inflamación, comida, sociedad actual… y un montón de cosas más. Pincha aquí para escucharla! Esperamos que os guste! Be Healthy!

Por Begoña Ruiz Núñez para Bonusan España​ El rendimiento deportivo, derivado de la palabra en francés “parfomance”, que significa cumplimiento, es la optimización de la relación entre las capacidades (físicas y mentales) del deportista

Por Begoña Ruiz Núñez para Bonusan España​ Como profesionales de la salud debemos tener en cuenta que los suplementos alimenticios – y sobre todo la fitoterapia – pueden tener un efecto terapéutico similar y en ocasiones mayor o más beneficioso que los medicamentos convencionales. En caso de suministrarse ambos (fármaco y fitoterapéutico) conjuntamente, el efecto

Por Begoña Ruiz-Núñez para Bonusan España El consumo de omeprazol, un fármaco inhibidor de la bomba de protones, utilizado para ´disminuir la acidez gástrica´, ha visto aumentado su consumo en España en más de un 500% (1). Lamentablemente,  este consumo se ha asociado recientemente con un incremento del riesgo de infarto de miocardio, no sólo