El deportista de larga distancia desde la PNI clínica, en Barcelona

Te ofrecemos este nuevo monográfico intensivo de 10 horas de duración, orientado a tod@s aquell@s que quieran aprender más sobre los deportes de larga distancia, la fisiología y el abordaje desde la PNI clínica, haciendo hincapié en la alimentación y la suplementación

 

  • Conceptos generales sobre resistencia
  • Factores determinantes del rendimiento deportivo
    • VO2 max.
    • Umbral anaeróbico
    • Eficiencia energética
  • Las zonas de entrenamiento deportivo
    • Descripción de zonas
    • Establecimiento de zonas
  • Periodización del entrenamiento
    • Microciclo
    • Mesociclo
    • Macrociclo
  • Métodos de entrenamiento
    • Resistencia larga duración IV
  • Evaluación del entrenamiento de resistencia
    • Resistencia larga duración IV
  • Desarrollo del entrenamiento de resistencia
    • Resistencia larga duración IV
  • Nutrición y suplementación en deportes de larga distancia
    • Nutrición en entrenamiento
    • Nutrición en competición
    • Recuperación tras competición

Seminario de 10 horas de duración, presencial, en horario de sábado de 9 a 20 h aproximadamente con descansos pactados entre profesor y alumnos.

 

DOCENTE

Javier Morán

BARCELONA

Calle Penedés, 9

2 de marzo de 2019

Horario

Sábado de 9.00 a 20 h

Número de horas

10 horas

Precio del curso

150 euros

INSCRIPCIONES

Teléfono: 93 368 31 54

fisioespai@gmail.com

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