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Nuevo curso en Barcelona: el paciente de Fisioterapia desde la PNIc*ACTUALIZADA*
viernes, 13 abril 2018
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¡Begoña Ruiz Núñez ya ha publicado su tesis doctoral!
sábado, 07 abril 2018
¡¡Pues sí, nuestra codirectora ya tiene la tesis publicada!! Y la defenderá en Groningen, Holanda, a finales de este mes de abril. En sus 8 años de investigación, Begoña ha trabajado en temas tan controvertidos e interesantes como las grasas, en especial las saturadas, y su relación con el colesterol y otros marcadores cardiovasculares; estilo de vida Occidental versus cazador recolector y niveles de colesterol; estudios sometiendo a sujetos a un estilo de vida similar al Paleolítico; dieta de los pacientes sometidos a cirugía cardiovascular; astaxantina en enfermos de anemia falciforme, y síndrome de fatiga crónica
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Publicación científica internacional de Begoña Ruiz Núñez sobre fatiga crónica
sábado, 24 marzo 2018
La semana pasada se publicó en la revista Frontiers of Endocrinology el último estudio de Begoña Ruiz Núñez sobre el síndrome de fatiga crónica. Los resultados más relevantes del estudio son que estos pacientes presentan niveles significativamente más bajos de yodo, TSH, T4 y T3 comparados con sujetos sanos, niveles más altos de %rT3 y diferentes marcadores que hacen pensar en una función tiroidea y de deiodinasas similar a un estado de hibernación. Además, un pequeño subgrupo de pacientes presentan niveles de T3 por debajo de los valores de referencia.
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Charla gratuita de Íker Martínez en Vigo en colaboración con Gasana
sábado, 24 marzo 2018
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Vitamina D, ¡¡te necesitamos!! (III parte)
lunes, 22 enero 2018
Por Carlos Morquillas Gómez En los anteriores posts hemos visto la importancia de la vitamina D y cómo se sintetiza en nuestro cuerpo. En éste vamos a ver cómo podemos ingerirla a través de los alimentos en caso de que no podamos exponerlos al Sol y qué ocurre en nuestro cuerpo con ella con las distintas
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Vitamina D, ¡¡te necesitamos!! (II parte)
viernes, 19 enero 2018
Por Carlos Morquillas Gómez Seguimos con el apasionante mundo de la vitamina D. En el post anterior hablamos de las funciones básicas de esta prohormona, y ahora veremos más aspectos de ella, sobre todo, cómo conseguirla a través de la luz Solar. ¿CÓMO SINTETIZAMOS VITAMINA D? (1 y 2) La VITAMINA D se sintetiza a
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Pancakes saludables con cecina y aguacate
lunes, 15 enero 2018
Por…Nekane Martín Llevar una vida saludable y, después de ganárnoslo haciendo una buena sesión de entrenamiento, ¿comer tortitas? ¡¿Por qué no!? Ingredientes (2 personas): • 80gr. de harina de arroz • 4 huevos enteros • 2CS de leche vegetal Opcional: pimienta, sal, orégano, pimentón…. • 1 aguacate • 100gr. de cecina Esta receta es igual de
Brownie cremoso de boniato
lunes, 15 enero 2018
Por…Nekane Martín Desde Healthy Institute abogamos por una alimentación con bajo consumo de harinas, si bien el boniato es un tubérculo compuesto por almidones, es sin duda una fuente más saludable para preparar repostería. No todos los días pero, en ocasiones especiales…a nadie le amarga un dulce Ingredientes (4 personas): • 1 Boniato (aproximadamente 400gr.)
VITAMINA D, ¡¡te necesitamos!! (I parte)
martes, 02 enero 2018
Por Carlos Morquillas Gómez Un dato alarmante que nos encontramos en el día a día en quienes pasamos consulta, en estas latitudes (Cantabria) pero que incomprensiblemente se extiende también a toda España (1) y que afecta a 1 de cada 7 personas en el mundo (¡alrededor de 1000 millones!) (2), es la deficiencia de VITAMINA
- Publicado en Alimentación y suplementación, Blog
