melatonina y sueño

La melatonina es una hormona producida naturalmente por la glándula pineal en nuestro cerebro como respuesta a la oscuridad. Sus niveles permanecen altos durante el sueño hasta que la glándula pineal disminuye su producción en respuesta a la luz. Por ello, los suplementos de melatonina a menudo se recomiendan para problemas de sueño, como el jet lag o el trabajo “a turnos”.

Programa seminario Psiconeuroinmunología

Te presentamos el nuevo tema para nuestras charlas de difusión dirigidas fundamentalmente a profesionales:  “Sistema inmune y Psiconeuroinmunología: del Estrés al intestino”. Las charlas se impartirán Viernes 26 de Abril en Madrid y el Viernes 24 de Mayo en Barcelona,  por la Dra. Begoña Ruiz Núñez en colaboración con el laboratorio Be-Life. !Toda la información del programa e

microbioma

Por Leticia Pérez Vicario
Cada día nos resulta más familiar oír noticias relacionadas con la incidencia y el desarrollo de esclerosis múltiple (EM), así como las diferentes líneas de investigación que se llevan a cabo en torno a ella. Este septiembre (2017) se han publicado unos reveladores estudios en los que han colaborado los departamentos de Neurología y Neurociencia, Biología e Innovación en Microbioma de distintas universidades de California y Nueva York (1, 2).

baby led weaning

Por Carlos Morquillas Gómez Alimentación y bebés, dos temas que por separado ya generan bastante debate (que si cereales si, que si no, que si lácteos sí que si no…, que si lactancia a demanda que si colecho…) pero que si los juntamos ya se vuelve un tema de lo más controvertido. Desde Healthy  Institute