Vitamina D, ¡¡te necesitamos!! (IV parte y última)
Por Carlos Morquillas Gómez En los anteriores posts hemos visto la importancia de la vitamina D, cómo se sintetiza en nuestro cuerpo y los tipos de vitamina D que existen y cómo conseguir tus niveles de manera natural. En este último post de la serie, te contaremos cómo conseguir tus niveles óptimos de vitamina D3 por medio de la
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Vitamina D, ¡¡te necesitamos!! (III parte)
Por Carlos Morquillas Gómez En los anteriores posts hemos visto la importancia de la vitamina D y cómo se sintetiza en nuestro cuerpo. En éste vamos a ver cómo podemos ingerirla a través de los alimentos en caso de que no podamos exponerlos al Sol y qué ocurre en nuestro cuerpo con ella con las distintas
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