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Tortilla de acelgas

Tortilla de acelgas
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miércoles, 18 noviembre 2020 / Publicado en Blog, Recetas

Tortilla de acelgas

¡Para los amantes de la tortilla, te traemos una nueva versión!

Y es que nuestra compi Idurre, comparte su receta de tortilla de acelgas. Un plato muy sano, sencillo de preparar, sabroso y ¡súper nutritivo! 🙂 

Tiempo de preparación

La receta de tortilla de acelgas se prepara en unos 30 minutos.

Ingredientes

  • 200gr de acelgas
  • 1 cebolla
  • 15ml Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE)
  • Jamón, cecina, beacon… (opcional)
  • 5 huevos camperos
  • Sal

Elaboración

Limpiamos las acelgas y las cocinamos al vapor y dejamos escurrir.

En una sartén ponemos una cucharada de AOVE y pochamos a fuego suave la cebolla cortada en cuadraditos, una vez que este blandita podemos añadir de manera opcional taquitos de jamón, cecina, bacon…salteamos durante un par de minutos y añadimos las acelgas cocinadas al vapor y picaditas, rehogamos todo unos 7 minutos (hasta que se evapore el agua de las verduras).

Sacamos del fuego y añadimos a un bol donde tendremos los 5 huevos batidos con una pizca de sal. Mezclamos todo y cuajamos el preparado en la misma sartén  ¡¡y listo!!

Si quieres más información, puedes darte una vuelta por nuestro blog de PNIc o consultar los diferentes cursos de formación en PNI Clínica que ofrecemos.

#behealthy!

Etiquetado bajo: alimentación, comida real, dieta sana, estilo de vida, estilo de vida saludable, lowcarb, nutrición, PNI FOOD, PNI salud, pnic, psiconeuroinmunología, psiconeuroinmunología clínica, real food, recetas saludables, recetas sanas, tortilla de acelgas

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