Recomendaciones de lectura – Día Internacional del libro 2024
Se trata de un día simbólico para la literatura mundial, ya que ese día, en 1616, fallecieron Cervantes, Garcilaso de la Vega y Shakespeare (Cervantes en realidad murió el 22, pero fue enterrado el 23, y en cuanto a Shakespeare, ese 23 de abril corresponde al calendario juliano, vigente aún en la Inglaterra isabelina). El Día Internacional del Libro se creó en honor a estos autores fallecidos.
Por ello, para celebrar el conocimiento y promover uno de los muchos hábitos saludables como el de la lectura, desde Healthy Institute queremos proponerte 4 libros para ti o regalar a personas interesadas en la vida saludable y la PNIc.
Libros que te recomendamos este año
'Detrás del ruido', Ángel Martín
No es un libro de terapia, ni de autoayuda, ni con evidencia científica. Es una historia de una persona que te cuenta cómo seguir su vida tras haber sufrido una enfermedad mental.
'Respira', James Nestor
Historia en primera persona sobre los beneficios de respirar bien (te adelanto, que es por la nariz) y con una parte muy importante con ejercicios muy útiles y terapéuticos de respiración. Un ‘must’ en la PNIc.
'El Regalo', Eloy Moreno
Para regalar a aquellxs que se debatan entre lo que quieren y lo que necesitan. Imperdible.
'Reinventarse', Dr. Mario Alonso Puig
Escuchar y ver descripción en el vídeo.