Ensalada de lechuga, brócoli, gambas, huevo y salmón

¡Hoy te traemos una deliciosa receta de pavo para estas fechas navideñas!

Hoy nuestra nueva colaboradora Esther desde su perfil de Instagram “Receta de diario” , te trae una receta fácil, rápida (solo 20 min.) saludable ensalada para cocinar en la “Comida del día de Reyes” ?

Tiempo de preparación

Para elaborar esta ensalada necesitaremos 20 minutos

Ingredientes

  • Lechuga
  • Brócoli
  • 6 gambas (por ración)
  • 1 huevo (por ración)
  • Salmón
  • Sésamo
  • Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE)
  • vinagre de vino. sal

Elaboración

1. Cocemos en una cazuela durante 10 minutos el brócoli y las gambas.

2. Cocemos en una cazuela durante 10 minutos el huevo (así queda la yema dura. A mí personalmente me gusta con menos cocción porque las pro- piedades del huevo son mejores cuando la yema está más jugosa).

3. Troceamos el salmón y la lechuga.
4. Añadimos todos los ingredientes en un bol.

5. Aliñamos al gusto.

 

En esta ocasión nuestra compañera Ester García ya ha publicado su libro de recetas saludables que te invitamos a comprar en cualquiera de sus dos formatos, ePub y tapa blanda en Amazon, te dejamos el enlace a continuación COMPRAR AQUÍ, o bien al final de esta entrada.

 

Si quieres más recetas saludables, tenemos un montón más publicadas.

 

Si quieres más información, puedes darte una vuelta por nuestro blog de PNIc consultar los diferentes cursos de formación en PNI Clínica que ofrecemos.

#behealthy!

Si deseas adquirir el libro de nuestra colaboradora Esther García, de @recetario.de.diario, en cualquiera de sus dos formatos, ePub o tapa blanda aquí te dejamos el enlace:

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies ACEPTAR

Aviso de cookies