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Cortisol, estrés y sueño

El sueño es un complejo proceso biológico de vital importancia para el mantenimiento de nuestra salud. Tanto es así, que evolutivamente se ha conservado de manera estable independientemente de diferentes cambios biológicos que han ido produciéndose en nuestro organismo (1) La relación entre el sueño y la salud está

Cortisol, estrés y sueño

El sueño es un complejo proceso biológico de vital importancia para el mantenimiento de nuestra salud. Tanto es así, que evolutivamente se ha conservado de manera estableindependientemente de diferentes cambios biológicos que han ido produciéndose en nuestro organismo (1)La relación entre el sueño y la salud está

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