18 mayo, 2020 Diferencias entre meditación y mindfulness

Hoy le toca de nuevo a nuestro codirector Iker Martínez, que viene a hablarte de la meditación y el mindfulness como herramientas en la psiconeuroinmunología clínica. Y tú, ¿sabes cuáles son sus diferencias? Si la respuesta es no, ¡NO PUEDES PERDERTE ESTE ARTÍCULO! ¡A DISFRUTAR Y APRENDER! En

13 mayo, 2020 ¿Qué es el anisakis?

Hoy Idurre Silván, nuestra nueva incorporación, nos deja información súper útil sobre el anisakis. ¡ESPERAMOS QUE TE GUSTE! ¿Qué es el anisaki? El anisaki simplex es un parásito de unos 2 centímetros de largo, cuyas larvas viven en el aparato digestivo de muchas especies marinas. ¿Qué alimentos contienen anisaki? Las

12 mayo, 2020 Carrilleras de cerdo en salsa

Hoy compartimos una receta saludable de carrilleras de cerdo en salsa elaborada por nuestra compañera Ainhoa. Una receta tradicional que quizá impone un poco, pero que si sigues leyendo vas a ver lo fáciles de hacer que son :) Tiempo de preparación: En una hora tendrás preparada

7 mayo, 2020 Oxitocina: pura PNI clínica. Del amor a la regeneración

Aquí tienes este interesante post de la oxitocina, la hormona que muchos conocen como la del parto o del amor, pero tiene otras muchas funciones. La Dra. Begoña Ruiz nos lo explica en este interesante post. ¡A APRENDER TOCA! ¿Qué es la oxitocina? La oxitocina es una

5 mayo, 2020 El marco legal de la PNI clínica, por la Dra. Begoña Ruiz Núñez

Nuestra co-directora, la Dra. Begoña Ruiz Núñez , que también es la Presidenta de la Asociación Española de PNI clínica (AEPNIc) nos deja un vídeo aclaratorio que nos estabais demandando desde hace mucho tiempo sobre el marco legal de la PNI Clínica. ¿Cuál es el marco legal

26 abril, 2020 ¡Ya tenemos el webinar de ´Confinamiento y ansiedad´ disponible!

Tras el exitazo del webinar "Confinamiento y Ansiedad" del pasado 16 de abril, con casi 400 personas conectadas, aquí te dejamos el mismo para que puedas disfrutar de él cuando quieras: Webinar ´Confinamiento y ansiedad´– Iker Martínez Pérez ¡ESPERAMOS QUE LO DISFRUTES! Si quieres más información, puedes darte

23 abril, 2020 Entrevista a Beatriz Amusategui en Radio Popular sobre el COVID-19

Nuestra compañera Beatriz Amusategui, habló el pasado 12 de abril en Radio Popular de un tema esencial en la actualidad, las diferentes medidas de control y prevención frente al COVID19 y su visión desde la perspectiva de la Psico-Neuro-Inmunología clínica. Te dejamos  aquí abajo el enlace

15 abril, 2020 Dopamina, sistema de recompensa y confinamiento

Hoy os dejamos un post de nuestra co-directora, la Dra. Begoña Ruiz Núñez… ¡A DISFRUTAR Y APRENDER! Un poquito de contexto… Hoy me he levantado pensando en explicaros cómo funciona la dopamina y el sistema de recompensa, y para ello, qué mejor forma de contextualizarlo que ponerlo

8 abril, 2020 ¡Ya tenemos nuestros webinars disponibles!

Tras el exitazo de los webinars del pasado 3, 4 y 6 de abril, con casi 400 personas conectadas, aquí te dejamos cada uno de ellos para que los puedas volver a ver tantas veces como quieras. Regulación Inmunológica a través del estilo de vida-

27 marzo, 2020 Sistema inmune, sueño, siesta y melatonina

Por la Dra. Begoña Ruiz Núñez Dada la situación actual, todos tenemos una sobredosis de información en medios de comunicación, redes sociales, grupos de whatsapp

26 marzo, 2020 Claves para la autorregulación emocional

Esta vez le toca el post a nuestro compi, Iker Martínez, ¡ESPERAMOS QUE TE SEA DE UTILIDAD y LOS COMPARTAS CON QUIEN PUEDA NECESITARLO!  Naturalizar los procesos emocionales La emoción es una respuesta automática e involuntaria como reacción a lo que vivo en mi realidad física y

23 marzo, 2020 Caballas en escabeche

Hoy Ainhoa nos publica una receta de caballas en escabeche súper sencilla, saludable y deliciosa. ¡No querrás volver a comprar enlatados de escabeche nunca más! Tiempo de preparación: En 20 minutos tendrás preparada esta receta de caballas en escabeche. Pero para que aprecies todo su sabor, tendrás que esperar

23 marzo, 2020 Tarta de yogur de coco y lima con helado de mango

Nada, que nuestra nueva compi, Ainhoa, sigue con sus postrazos. Hace poco ya nos hizo el recetón de brownie de falsa Nutella, y nos nos iba a dejar sin postre/desayuno/merienda en estos tiempos que corren! No es tan dulce como el brownie de la semana pasada,

28 febrero, 2020 Brownie de Nutella

Nada, que nuestra nueva compi, Ainhoa, está que se sale. Hace poco nos habló del azúcar (tienes un par de posts en nuestro blog de PNIc) y ahora nos propone un reto, que está teniendo mucho éxito en redes sociales, el #retoazucarcero ¿Te apuntas? Y para esos

14 febrero, 2020 Podcast de Beatriz Amusategui sobre enfermedades autoinmunes

¡Por fin tenemos el podcast de nuestra compi, Beatriz Amusategui, sobre enfermedades autoinmunes en la radio! Beatriz habla en la radio un par de veces al mes divulgando sobre salud y hábitos de vida, siempre desde la perspectiva de la PNI clínica. En este podcast hablará

31 enero, 2020 Podcast de Beatriz Amusategui sobre colesterol

¡Por fin tenemos el podcast de nuestra compi, Beatriz Amusategui, sobre colesterol en la radio! Beatriz habla en la radio un par de veces al mes divulgando sobre salud y hábitos de vida, siempre desde la perspectiva de la PNI clínica. En este podcast hablará del

9 diciembre, 2019 Hablemos de The Game Changers (II parte)

En la primera parte hablamos de los posibles conflictos de intereses en la película y empezamos a hablar de la ciencia (o no) detrás de la misma. A partir de ahora, iremos por orden de aparición hablando de los diferentes puntos que se tratan en

5 diciembre, 2019 Hablemos de The Game Changers (I parte)

Conozco muchos veganos y tengo un total respeto por sus razones para tomar tal decisión. Por mi educación y trayectoria laboral, considero que poseo una mente crítica y un interés constante en aprender más sobre alimentación, salud, y formas de vida diferentes a la mía.

20 agosto, 2019 De nuevo Beatriz Amusategui en Radio Popular

Nuestra compi, Beatriz Amusategui, lo ha vuelto a hacer: brillante entrevista en la que nos habla sobre la PNI clínica en Radio Popular. ¡Pincha AQUÍ si no quieres perdértela! #beHealthy!

25 febrero, 2019 Y otra charla gratuita más en Bilbao con Iker Martínez

OTRA MÁS!¡¡APUNTA!! ?? SÁBADO, 6 DE ABRIL, tienes una cita en BILBAO con nuestro co-director, Iker Martínez y Plantapol para hablar de inflamación y cicatrización. (Sí, sí, esta charla también es gratuita ?). ¡Más información e inscripciones en el cartel!

25 febrero, 2019 Charla gratuita sobre inflamación en Granada, el 5 de abril

¡¡APUNTA!! ?? VIERNES, 5 DE ABRIL, tienes una cita en Granada con nuestra co-directora, la Dra. Begoña Ruiz y Plantapol para hablar de inflamación y cicatrización. (Sí, sí, esta charla también es gratuita ?). ¡Más información e inscripciones en el cartel!

23 enero, 2019 Charla gratuita con Iker Martínez en Vigo sobre Inflamación y cicatrización

¡¡APUNTA!! ?? VIERNES, 22 DE FEBRERO, tienes una cita en Verde Bioleta con Gasana y con nuestro co-director, Iker Martínez y Sura Vitasan para hablar de  inflamación y cicatrización. (Sí, sí, esta charla también es gratuita ?). ¡Más información e inscripciones en el cartel y aquí! Haremos más charlas con Sura Vitasan en: Madrid: Viernes

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