Recuperamos este didáctico y útil artículo en el que la Dra. Begoña Ruiz Núñez nos presenta, recuerda o aconseja saber qué y cómo compramos, así como tener presentes que consecuencias pueden tener los tipos de alimentos.La alimentación es un factor de riesgo modificable para el
Desde Healthy Institute siempre apostamos por un estilo de vida saludable, a todas las edades, así que nuestra codirectora, la Dra. Begoña Ruiz, le dedica el artículo de hoy a este tema. ¿Cómo podemos alcanzar un envejecimiento saludable?Porque la vida no sólo es cantidad sino
Hace dos años impartimos un webinar sobre 'estilo de vida Occidental y la inflamación de bajo grado ' en el quenuestra codirectora, la Dra. Begoña Ruiz Núñez (en Instagram su perfil es @drbegoruiznunez Si deseas consultarlo está disponible junto con todos nuestros webinar
NUEVO. 'EXCUSÓMETRO'. En esta sección nuestros codirectores la Dra. Begoña Ruiz, e Iker Martínez abordan las excusas que hay relacionadas con nuestro estilo de vida. Dan respuesta a los mitos y verdades que hay detrás de las excusas con relevantes consejos y soluciones. Excusa 13:
En este post, nuestro codirector Iker Martínez habla de las 'tendinitis' y su solución desde el punto de vista integrativo que se trabaja en Psiconeuroinmunología Clínica (PNIc). Aprender a suplementar, un paso útil para el (fisio)terapeuta En consulta nos encontramos con pacientes que no mejoran con la
En este post, nuestro codirector Iker Martínez sigue hablándote de la suplementación y de cómo el abordaje integrativo de la Psiconeuroinmunología Clínica (PNIc) sirve para tratar focos de dolor o patología, en este caso del intestino.Si aún no sabes qué es esto de la PNIc,
https://youtu.be/2l5xt38N0Z0 ¿Es necesario comer muchas veces al día? ¿Mejor pocas veces y más cantidad? ¿Cuál es la mejor manera de quemar la grasa? La doctora Begoña Núñez nos lo explica e insiste en dejar algo muy claro: “Hay que escuchar al cuerpo, eso es lo más
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Hoy nuestra codirectora la Dra. Begoña Ruiz te habla de cereales, de gluten y de la ciencia que hay detrás, para que puedas resolver todas tus dudas. ¡Esperamos que lo disfrutes! Gluten y enfermedad celíaca El gluten es una proteína compleja que se encuentra en el grano
Estrenamos nueva sección en la que cada mes nuestra codirectora, la Dra. Begoña Ruiz Núñez nos propondrá un RETO, este mes de febrero nos trae 'Un mes sin alcohol'. Pero no solo eso, sino que nos irá aportando soluciones, objetivos, alternativas y dinámicas para conseguirlo