OBJETIVOS
- Comprender que es una emoción y como se regula a nivel bioquímico
- Relacionar los diferentes sistemas corporales con el estado de ánimo
- Adquirir los conocimientos necesarios para regular el estado psicoemocional
NEUROFISIOLOGÍA DE LAS EMOCIONES
EL PROCESO COGNITIVO
ESTRÉS, INFLAMACIÓN Y DEPRESIÓN
- Relación entre la meta-inflamación y la depresión. Identificación y tratamiento
PRODUCCIÓN Y FUNCIÓN DE NEUROTRANSMISORES
- GABA, serotonina y dopamina
- Identificación y tratamiento de los desequilibrios de neurotransmisores
- Dificultades de concentración, identificación y tratamiento
- Trastornos del sueño, identificación y tratamiento
ANTIDEPRESIVOS, ANSIOLÍTICOS Y SOMNÍFEROS
- Alternativas naturales, cuáles son y cuándo utilizarlas
ADAPTÓGENOS
- Qué son, cómo funcionan y cuál elegir
- Nutrientes esenciales para la salud psicoemocional
DOCENTE: IKER MARTÍNEZ PÉREZ