El cortisol, la hormona de dia: entres y horarios de comidas

En el post de hoy, nuestra codirectora la Dra. Begoña Ruiz habla del cortisol: antiinflamatorio, antihistamínimo, hormona de la alerta y regulador del metabolismo y el control de nutrientes. La producción de dicha hormona se ajusta a los ritmos circadianos, cuyo cuidado ayuda a una adecuada alimentación y previene la obesidad. ¡ESPERAMOS QUE TE GUSTE! El

Cartel melatonina Bego Oviedo mayo 2018

El próximo 20 de mayo, Begoña Ruiz Núñez impartirá una charla gratuita en Oviedo con la melatonina como elemento principal.

¡No te la pierdas! ¡Te esperamos junto a nuestros amigos de Gasana! Inscripciones en formacion@gasana.es y en el teléfono 699 229 914 (Noemí Fernández).