Cómo pautar ejercicio físico

¡Volvemos con otro de nuestros podcast! Esta vez para hablarte de ejercicio físico. Le toca el turno a nuestro compañero Javier Morán, que te explica las nociones básicas sobre el inicio de la práctica de ejercicio físico y cómo hacerlo para no afectar de manera negativa a nuestro sistema inmune, basándose en la evidencia científica.

leucina o ramificados

¿Leucina o ramificados?

Nuestra codirectora la Dra. Begoña Ruiz, habla sobre aminoácidos, en concreto sobre la leucina, sus características, funciones en el organismo y suplementación. ¡A disfrutar y aprender! ¿Qué es la leucina? La leucina es uno de los veinte aminoácidos que utilizan las células para sintetizar proteínas, y pertenece al grupo de los aminoácidos esenciales, es decir,

Javi online ejercicio físico

Tras el exitazo de los webinars del pasado 3, 4 y 6 de abril, te dejamos la segunda tanda de preguntas y respuestas, con nuestro compañero Javier Morán. ¡Aún quedan más! Las dos principales son: ¿Cómo diferencio a un responder de un non-responder? ¿Cómo funciona la App que comentaste, HRV Elite? ¡A APRENDER! Preguntas y

confinamiento y ansiedad

Tras el exitazo del webinar “Confinamiento y Ansiedad” del pasado 16 de abril, con casi 400 personas conectadas, aquí te dejamos el mismo para que puedas disfrutar de él cuando quieras: Webinar ´Confinamiento y ansiedad´– Iker Martínez Pérez ¡ESPERAMOS QUE LO DISFRUTES! Si quieres más información, puedes darte una vuelta por nuestro blog de PNIc, donde

Summit Covid-19 tormenta de citoquinas

Te dejamos la charla que dio nuestra co-directora, la Dra. Begoña Ruiz Núñez en el Summit COVID-19 que se celebró del 8 al 19 de abril. En ella habla de: El inflamasoma y cómo regularlo. Contexto evolutivo del homo sapiens y choque con la sociedad Occidental. Características del COVID-19. El COVID-19 en la sociedad Occidental.

Webinars disponibles

Tras el exitazo de los webinars del pasado 3, 4 y 6 de abril, con casi 400 personas conectadas, aquí te dejamos cada uno de ellos para que los puedas volver a ver tantas veces como quieras. Regulación Inmunológica a través del estilo de vida- Dra. Begoña Ruiz Núñez    2. Aportaciones de la meditación