receta saludable crema de cacao estilo nutella

Estás viendo bien, ¡te traemos una Nutella saludable! Esta semana, nuestra compi Idurre, te trae una receta de crema de cacao estilo Nutella para que disfrutes de semejante manjar pero en una versión mucho más saludable que la comercial, que está cargada de azúcar y grasas trans. Esta receta guarda el sabor original y además

qué dieta es mejor para ti

Hoy te traemos un artículo de nuestro codirectora, la Dra. Begoña Ruiz, donde te habla de tipos de dieta: paleo, cetogénica, hipocalórica…¿las conoces?, ¿sabes cuál es la mejor para ti?. ¿Qué es una dieta? Erróneamente se asocia el término ‘dieta’ a una forma de alimentación temporal que tiene como objetivo perder peso en poco tiempo.

regeneracion renal ii de la inflamacion a la regeneracion

En anteriores posts, nuestro compi Juanjo Gascó te hablaba de la regeneración renal y te explicaba que no sólo es que sea posible sino que nuestros riñones se regeneran “solos”. Si te lo perdiste, te dejamos el link aquí. Esta semana, y en relación al tema de la regeneración renal, te explica cómo combatir la

podcast evolución de nuestro cerebro y nutrientes estructurales esenciales

¡Hola a tod@s! Hoy venimos a hablarte de neuro salud, en concreto de la evolución de nuestro cerebro y cuáles son sus nutrientes estructurales esenciales. ¡Seguimos con nuestros podcast! Y en esta ocasión le toca el turno a nuestro codirector, Iker Martínez, que nos enseña a cuidar nuestro cerebro, que es probablemente el órgano más relevante en

podcast sistema inmune y covid 19

¡Hola a tod@s! Hoy venimos a hablarte del sistema inmune y el Covid-19. ¡Seguimos con nuestros podcast! Y en esta ocasión le toca el turno a nuestro codirectora, la Dra. Begoña Ruiz, que nos habla de sistema inmune y su importancia para tener una vida saludable, haciendo especial hincapié en el papel que juega frente

vitamina d te necesitamos parte i

La vitamina D resulta indispensable para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y es por eso que te dejamos este artículo escrito por nuestro antiguo compañero Carlos Morquillas Gómez, donde podrás aprender todo lo necesario acerca de esta vitamina. Qué es la vitamina D Un dato alarmante que nos encontramos en el día a día

es-posible-regenerar-los-riñores-regeneracion-renal

Hoy compartimos contigo un post acerca de la regeneración renal en el que abrimos la pregunta, ¿es posible regenerar los riñones?. Y, desde luego, que no hay nadie mejor para responderla que nuestro compañero Juanjo Gascó, ¡que lleva más de 21 años trasplantado! Riñones y regeneración Desde luego que éste es un tema que preocupa,

que y para quien es la psiconeuroinmunologia clinica

Hoy toca un post un pelín diferente. Nuestra co-directora, la Dra. Begoña Ruiz Núñez nos explica lo que es esta filosofía de tratamiento con este nombre tan largo (Psico-Neuro-Inmunología clínica (PNIc) y a quién puede ayudar. ¡ESPERAMOS QUE TE GUSTE! ¿Qué es la Psico-Neuro-Inmunología (PNI) clínica? Esta palabra tan larga y complicada es un sinónimo

confinamiento y ansiedad

Tras el exitazo del webinar “Confinamiento y Ansiedad” del pasado 16 de abril, con casi 400 personas conectadas, aquí te dejamos el mismo para que puedas disfrutar de él cuando quieras: Webinar ´Confinamiento y ansiedad´– Iker Martínez Pérez ¡ESPERAMOS QUE LO DISFRUTES! Si quieres más información, puedes darte una vuelta por nuestro blog de PNIc, donde

Summit Covid-19 tormenta de citoquinas

Te dejamos la charla que dio nuestra co-directora, la Dra. Begoña Ruiz Núñez en el Summit COVID-19 que se celebró del 8 al 19 de abril. En ella habla de: El inflamasoma y cómo regularlo. Contexto evolutivo del homo sapiens y choque con la sociedad Occidental. Características del COVID-19. El COVID-19 en la sociedad Occidental.