hidratos de carbono con Begoña Ruiz

Los hidratos de carbono son uno de los tres macronutrientes básicos de los que podemos obtener energía. Los otros dos son las proteínas y las grasas. En la dieta Occidental, se consideran la base de la pirámide alimenticia, llegando a comprender, según el país, entre un 50 y un 75% de la ingesta calórica de las personas.

BEATRIz

El pasado domingo 31 de marzo entrevistaron a nuestra compi Beatriz en Radio Popular, donde nos explicó muy clarito qué es la PNI clínica, con ejemplos muy ilustrativos en una entrevista muy entretenida. ¡Pincha aquí para escucharla!

Invitación charla Sevilla Dra. Begoña Ruiz 29 de marzo

¡¡APUNTA!! ?? VIERNES, 29 DE MARZO, tienes una cita en Instituto Omnes con nuestra co-directora, la Dra. Begoña Ruiz Núñez y Sura Vitasan para hablar de inflamación y cicatrización (que sí, que esta charla también es gratuita ?). ¡Más información e inscripciones en el cartel!

Termos Sevilla PNIc nov 2018

Pues sí, nuestros alumnos de PNI-1 en Sevilla ya tienen los termos de Healthy! Y es que ya llevan 3 seminarios, que es el 50% del primer año! ¡El tiempo pasa volando! ¡En 2019 más! ¡Gracias a Instituto OMNES por sus instalaciones y a los alumnos por hacernos aprender cada día! #beHealthy!

Guisado de ciervo

Por Nekane Martín…

Esta vez, un plato más elaborado: una materia prima tan espectacular bien lo merece. Cuanto más se mueva en libertad un animal, mejor será la calidad de su carne, es el bocado perfecto.

depresión nube

Seguimos con el segundo artículo sobre la depresión. En el primero explicamos qué era y ahora vamos a ver el origen. 

Los cambios afectivos que sufre una persona con depresión son la punta de un iceberg que profundiza en diferentes sistemas neuro-inmuno-endocrino-fisiológicos que culminan fundamentalmente en una gran alteración de la esfera afectiva. A efectos de ir desgranando poco a poco los diferentes factores que pueden contribuir a la aparición de la depresión, realizaremos una primera división desde una perspectiva funcional entre depresión endógena y exógena.

thermos vigo pniclinica

¡Este fin de semana ha sido completito! Primero charla de melatonina el viernes y luego seminario de hormonas y respiratorio con la Dra. Begoña Ruiz Núñez, donde les hicimos entrega a los alumnos de los thermos!

De nuevo, ¡muchas gracias a todo el grupo por su dinamismo y sus aportaciones y a Gasana y Verde Bioleta por toda la organización y trabajo que hay detrás!

¡El año que viene, nivel 2!

#beHealthy!

depresión

¿Qué es la depresión?

Por Iker Martínez

Empezamos una serie de artículos orientados a entender la depresión desde la perspectiva de la psiconeuroinmunología clínica, analizar los diferentes factores desde una perspectiva global con el objetivo de comprender con mayor profundidad los cambios que ocurren en una persona que sufre depresión. Empezamos con lo más sencillo y primordial, que sería la definición.

Foto PNIc 1 Bilbao 2018

Finalizamos el nivel 1 de PNI este año en Madrid, Bilbao y Granada. Después del verano empezamos en Oviedo, Lisboa, Madrid y Sevilla y seguimos con el nivel 2 en Madrid, Bilbao y Granada!

Melatonina y psiconeuroinmunología

Por Leticia Pérez Vicario

Antes de entrar en materia, explicaremos qué es la melatonina (como ACTRIZ protagonista) y la autofagia (ACCIÓN U OBRA MAESTRA) para poder entender su interés y fascinante relación, escapándonos del tema habitual o esperado en esta sección del blog, que es el biorritmo.