de dónde viene la depresión

Seguimos con el segundo artículo sobre la depresión. En el primero explicamos qué era y ahora vamos a ver el origen. 

Los cambios afectivos que sufre una persona con depresión son la punta de un iceberg que profundiza en diferentes sistemas neuro-inmuno-endocrino-fisiológicos que culminan fundamentalmente en una gran alteración de la esfera afectiva. A efectos de ir desgranando poco a poco los diferentes factores que pueden contribuir a la aparición de la depresión, realizaremos una primera división desde una perspectiva funcional entre depresión endógena y exógena.

los 3 factores que condicionan la respuesta al estrés y lo que comes

Hoy nuestro codirector Iker Martínez te habla de la relación entre el estrés y lo que comemos y los tres factores que la condicionan: la intensidad del estresor, nuestra relación previa con la comida y la respuesta neuroendocrina personal. En tu caso, ¿la tensión te da hambre o te lo quita? A todos nos ha

El cortisol, la hormona de dia: entres y horarios de comidas

En el post de hoy, nuestra codirectora la Dra. Begoña Ruiz habla del cortisol: antiinflamatorio, antihistamínimo, hormona de la alerta y regulador del metabolismo y el control de nutrientes. La producción de dicha hormona se ajusta a los ritmos circadianos, cuyo cuidado ayuda a una adecuada alimentación y previene la obesidad. ¡ESPERAMOS QUE TE GUSTE! El

Noemí Fernández cuidándonos en Oviedo

Este fin de semana nuestros codirectores se han repartido entre Oviedo y Bilbao para impartir nivel 1 y nivel 2 de PNI clínica. Os dejamos a Noemí Fernández, una de las responsables de la organización de la formación en PNI en Oviedo y Vigo y sin la que no sería posible celebrar nuestra formación en Psiconeuroinmunología clínica. ¡GRACIAS!

Beatriz Amusategui

Nuestra compi, Beatriz Amusategui, lo ha vuelto a hacer: brillante entrevista en la que nos habla sobre la PNI clínica en Radio Popular. ¡Pincha AQUÍ si no quieres perdértela! #beHealthy!

thermos vigo pniclinica

¡Este fin de semana ha sido completito! Primero charla de melatonina el viernes y luego seminario de hormonas y respiratorio con la Dra. Begoña Ruiz Núñez, donde les hicimos entrega a los alumnos de los thermos!

De nuevo, ¡muchas gracias a todo el grupo por su dinamismo y sus aportaciones y a Gasana y Verde Bioleta por toda la organización y trabajo que hay detrás!

¡El año que viene, nivel 2!

#beHealthy!

Melatonina y psiconeuroinmunología

Por Leticia Pérez Vicario

Antes de entrar en materia, explicaremos qué es la melatonina (como ACTRIZ protagonista) y la autofagia (ACCIÓN U OBRA MAESTRA) para poder entender su interés y fascinante relación, escapándonos del tema habitual o esperado en esta sección del blog, que es el biorritmo.

Cartel melatonina Bego Oviedo mayo 2018

El próximo 20 de mayo, Begoña Ruiz Núñez impartirá una charla gratuita en Oviedo con la melatonina como elemento principal.

¡No te la pierdas! ¡Te esperamos junto a nuestros amigos de Gasana! Inscripciones en formacion@gasana.es y en el teléfono 699 229 914 (Noemí Fernández).

Te dejamos una entrevista de nuestra codirectora, Begoña Ruiz Núñez, hablando con Joaquim Lamora, especialista en dolor crónico, sobre los problemas hormonales de la mujer. Esperamos que te guste! be Healthy!

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