Beatriz Amusategui en la radio hablando de Psiconeuroinmunología y alergias desde la PNI clínica

Nuestra compi, Beatriz Amusategui, lo ha vuelto a hacer: brillante entrevista en la que nos habla sobre la PNI clínica y el tratamiento de alergias en Radio Popular. ¡Pincha AQUÍ si no quieres perdértela! #beHealthy!

melatonina y sueño

La melatonina es una hormona producida naturalmente por la glándula pineal en nuestro cerebro como respuesta a la oscuridad. Sus niveles permanecen altos durante el sueño hasta que la glándula pineal disminuye su producción en respuesta a la luz. Por ello, los suplementos de melatonina a menudo se recomiendan para problemas de sueño, como el jet lag o el trabajo “a turnos”.