Cómo pautar ejercicio físico

¡Volvemos con otro de nuestros podcast! Esta vez para hablarte de ejercicio físico. Le toca el turno a nuestro compañero Javier Morán, que te explica las nociones básicas sobre el inicio de la práctica de ejercicio físico y cómo hacerlo para no afectar de manera negativa a nuestro sistema inmune, basándose en la evidencia científica.

introducción de alimentos en el bebé

Hoy te traemos una temática diferente. Y es que nuestro ex compañero, Carlos Morquillas, nos dejó este interesarantísimo artículo sobre la introducción de alimentos en el bebé, en el que aborda este tema siempre desde la evidencia científica, y poniendo el sentido común y la coherencia evolutiva sobre la mesa. ¡Esperamos que te guste! Alimentación

la melatonina, más allá del sueño

La melatonina es una hormona producida naturalmente por la glándula pineal en nuestro cerebro como respuesta a la oscuridad. Sus niveles permanecen altos durante el sueño hasta que la glándula pineal disminuye su producción en respuesta a la luz. Por ello, los suplementos de melatonina a menudo se recomiendan para problemas de sueño, como el jet lag o el trabajo “a turnos”.

podcast sistema inmune y covid 19

¡Hola a tod@s! Hoy venimos a hablarte del sistema inmune y el Covid-19. ¡Seguimos con nuestros podcast! Y en esta ocasión le toca el turno a nuestro codirectora, la Dra. Begoña Ruiz, que nos habla de sistema inmune y su importancia para tener una vida saludable, haciendo especial hincapié en el papel que juega frente

es-posible-regenerar-los-riñores-regeneracion-renal

Hoy compartimos contigo un post acerca de la regeneración renal en el que abrimos la pregunta, ¿es posible regenerar los riñones?. Y, desde luego, que no hay nadie mejor para responderla que nuestro compañero Juanjo Gascó, ¡que lleva más de 21 años trasplantado! Riñones y regeneración Desde luego que éste es un tema que preocupa,

Más de 200 personas de diferentes partes del mundo se conectaron al webinar ‘Tomar inmunosupresores no es lo mismo que estar inmunosuprimido‘, con nuestro compañero Juanjo Gascó. Para los que no pudisteis hacerlo, tenemos una buena noticia y es que ¡ya está disponible en nuestro canal de YouTube! Webinar ‘Tomar inmunosupresores no es lo mismo

preguntas y respuestas webinar sobre alimentación y sistema inmune

Tras nuestros webinars del pasado 3, 4 y 6 de abril, de los que te hemos ido dejando las diferentes tandas de preguntas y respuestas (la última con nuestro compañero Javier Morán), te dejamos la última con la Dra. Begoña Ruiz Núñez. Entre ellas están: ¿Qué tipo de cereales tienen menos gluten y lectinas? ¿Cuántas horas

Inmunosupresores e inmunosupresión PNI

Te dejamos el primer post de nuestro nuevo miembro en el equipo, Juanjo Gascó, fisioterapeuta, osteópata, y experto en PNI, además de tener un transplante de riñón. ¡A DISFRUTAR Y A APRENDER! No es la primera pandemia a la que hemos “sobrevivido”, ni mucho menos Llevo más de 21 años trasplantado de riñón. A lo

Javi online ejercicio físico

Tras el exitazo de los webinars del pasado 3, 4 y 6 de abril, te dejamos la segunda tanda de preguntas y respuestas, con nuestro compañero Javier Morán. ¡Aún quedan más! Las dos principales son: ¿Cómo diferencio a un responder de un non-responder? ¿Cómo funciona la App que comentaste, HRV Elite? ¡A APRENDER! Preguntas y

confinamiento y ansiedad

Tras el exitazo del webinar “Confinamiento y Ansiedad” del pasado 16 de abril, con casi 400 personas conectadas, aquí te dejamos el mismo para que puedas disfrutar de él cuando quieras: Webinar ´Confinamiento y ansiedad´– Iker Martínez Pérez ¡ESPERAMOS QUE LO DISFRUTES! Si quieres más información, puedes darte una vuelta por nuestro blog de PNIc, donde