Nuevo artículo de nuestra codirectora, la Dra. Begoña Ruiz Núñez. En él des-monta un mito que comúnmente se dice sin pensar o qué asevera conclusiones que la ciencia no da por cierta. El colesterol no se relaciona con enfermedad cardiovascular (ni
Nuevo artículo de nuestra codirectora, la Dra. Begoña Ruiz Núñez. En él des-monta un mito que comúnmente se dice sin pensar o qué asevera conclusiones que la ciencia no da por cierta, todo ello con una versión fresca y veraniega. El
Hoy nuestra codirectora, Dra. Begoña Ruiz, nos propone la siguiente lectura para darnos respuesta a un tema recurrente, que nos hacemos tod@s durante nuestra vida, y que con nuestro estilo de vida a veces olvidamos. La importancia de la hidratación de
https://youtu.be/2l5xt38N0Z0 ¿Es necesario comer muchas veces al día? ¿Mejor pocas veces y más cantidad? ¿Cuál es la mejor manera de quemar la grasa? La doctora Begoña Núñez nos lo explica e insiste en dejar algo muy claro: “Hay que escuchar al
https://youtu.be/2l5xt38N0Z0 ¿Es necesario comer muchas veces al día? ¿Mejor pocas veces y más cantidad? ¿Cuál es la mejor manera de quemar la grasa? La doctora Begoña Núñez nos lo explica e insiste en dejar algo muy claro: “Hay que escuchar al
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Nuestra codirectora la Dra. Begoña Ruiz, habla sobre aminoácidos, en concreto sobre la leucina, sus características, funciones en el organismo y suplementación. ¡A disfrutar y aprender! ¿Qué es la leucina? La leucina es uno de los veinte aminoácidos que utilizan las células
En el artículo de hoy nuestra codirectora, la Dra. Begoña Ruiz, escribe para Bonusan España acerca del rendimiento deportivo y cómo podemos mejorarlo, así que si quieres saber más ¡no te lo pierdas! ¿A qué nos referimos cuando hablamos de rendimiento
Sergio Pastor es fisioterapeuta, trabaja en un rocódromo y se dedica a entrenar para preparar las pruebas de la Copa del Mundo de Escalada, en la modalidad de búlder, donde ha quedado en el puesto 23! Además, ha participado en la