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Homínidos de Robert J. Sawyer – Lecturas de otoño

Esta semana la Dra. Begoña Ruiz Núñez, @drbegoruiznunez 💚 💚, nos recomienda otro nuevo libro para aprender a la vez que leemos una novela en los días lluviosos de otoño y que la vuelta al cole no sea tan dura. Primer libro de una maravillosa

La revolución de la glucosa, de Jessie Inchauspé – Lecturas de verano

En esta sección fresca, veraniega y con temática muy concreta. La Dra. Begoña Ruiz Núñez, @drbegoruiznunez 💚, nos recomendará libros para estas vacaciones. El escenario ya lo pones tú, sea mar🏖️, montaña🏕️ o casa🏡.Lectura amena con tips para controlar los niveles de energía, fatiga, acné,

Por qué dormimos, Matthew Walker – Lecturas de verano

En esta sección fresca, veraniega y con temática muy concreta. La Dra. Begoña Ruiz Núñez, @drbegoruiznunez 💚, nos recomendará libros para estas vacaciones. El escenario ya lo pones tú, sea mar🏖️, montaña🏕️ o casa🏡.🌿 Nuestra recomendación hoy es: Por qué dormimos,😴 de Matthew Walker.🌿 Junto

El regalo, Eloy Moreno – Lecturas de verano

En esta sección fresca, veraniega y con temática muy concreta. La Dra. Begoña Ruiz Núñez, @drbegoruiznunez 💚, nos recomendará libros para estas vacaciones. El escenario ya lo pones tú, sea mar🏖️, montaña🏕️ o casa🏡.🌿 Nuestra recomendación hoy es: El regalo,🎁 de Eloy Moreno 📘.🌿 Un

Excusómetro 14. NO ENTRENO FUERZA PORQUE ENSEGUIDA ME PONGO ‘TOCH@’

NUEVO. 'EXCUSÓMETRO'.En esta sección nuestros codirectores la Dra. Begoña Ruiz, e Iker Martínez abordan las excusas que hay relacionadas con nuestro estilo de vida. Dan respuesta a los mitos y verdades que hay detrás de las excusas con relevantes consejos y soluciones. Excusa 13:

Hábitos atómicos, James Clear – Lecturas de verano

Estrenamos nueva sección fresca, veraniega y con temática muy concreta. La Dra. Begoña Ruiz Núñez, @drbegoruiznunez 💚, nos recomendará libros para estas vacaciones. El escenario ya lo pones tú, sea mar🏖️, montaña🏕️ o casa🏡.🌿 Nuestra primera recomendación es: “Hábitos atómicos”, de James Clear📘.🌿 Un libro

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