¿Te acuerdas que te comentamos que dejar el alcohol mejoraba la memoria? ¿Y que eso tenía que ver con cambios en el cerebro? 

Pues entre esos cambios, dejar el alcohol también afecta a zonas relacionadas con el humor y la interacción social. Y se ha comprobado que mejora nuestra percepción de estrés, irritabilidad, estado de ánimo, y por tanto, ello conlleva a que las relaciones personales y familiares mejoren.

¿Qué te parece? ¿Cómo llevas el reto? ¿Te gusta? ¿Has notado beneficios?