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¿Qué es la resistencia a la insulina?
lunes, 23 marzo 2020
¿Qué es la resistencia a la insulina? Seguimos con los posts del azúcar de nuestra compi, Ainhoa. En los posts anteriores te hablamos de lo que era la glucemia y de los combustibles que puede usar nuestro cuerpo, y en especial nuestro cerebro. En esta ocasión te contamos qué es la famosa resistencia a la
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¿Qué es la glucemia?
viernes, 28 febrero 2020
¿Qué es la glucemia? Seguimos con los posts del azúcar de nuestra compi, Ainhoa. En el post anterior te hablamos de los combustibles que puede usar nuestro cuerpo, y en especial nuestro cerebro. En esta ocasión te contamos qué es la glucemia. ¡VAMOS CON OTRO MÁS! ¡A SEGUIR APRENDIENDO! Un poquito de fisiología básica La
- Publicado en Alimentación y suplementación, Blog
Azúcar, ¿es realmente necesario?
viernes, 28 febrero 2020
Azúcar, ¿es realmente necesario? Nuestra recién incorporada colaboradora, Ainhoa Sánchez ha realizado una serie de posts sobre el azúcar. ¡Aquí vamos con el primero. en colaboración con nuestra co-directora, la Dra. Begoña Ruiz Núñez! Azúcar. Energía para parar un tren. ¿Os acordáis de ese anuncio? Nos han hecho creer que necesitamos comer nada más levantarnos para
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12 consejos para mejorar tu salud
miércoles, 26 febrero 2020
12 consejos para mejorar tu salud Hace poco te dejamos la receta perfecta Anti-salud. Si tenías muchos items de la misma, Ainhoa Sánchez vuelve con esta lista de consejos para mejorar tu salud, a ver si compensamos. ¡A POR ELLOS! Una pequeña intro… Después de unos cuantos años dedicándome al estudio del cuerpo humano desde diferentes
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Receta perfecta anti-salud
jueves, 20 febrero 2020
Decálogo sobre hábitos no-saludables
❌ Procrastina todo lo que puedas (1). No finalices ninguna tarea, deja todo para otro día, ve posponiendo las cosas importantes porque te dan pereza. El mindfulness es una terapia que requiere demasiada atención.
❌ Hazte la víctima (2). Mafalda y el mundo contra ti. No te hags responsable de lo que te sucede, porque lo normal es que otros tengan la culpa de lo que te pasa.
- Publicado en Psicoemocional
Podcast de Beatriz Amusategui sobre colesterol
viernes, 31 enero 2020
¡Por fin tenemos el podcast de nuestra compi, Beatriz Amusategui, sobre colesterol en la radio!
Beatriz habla en la radio un par de veces al mes divulgando sobre salud y hábitos de vida, siempre desde la perspectiva de la PNI clínica. En este podcast hablará del mito del colesterol, de sus funciones, de lo importante que es comer alimentos de calidad para dar el aporte que necesitamos… y ¡muchas cosas más!
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Hablemos de The Game Changers (III parte)
jueves, 19 diciembre 2019
Seguimos con los atletas veganos…
En la parte anterior nos centramos en los detalles expuestos en el documental de una de las peleas de Conor vs Díaz y sobre los gladiadores, a los que Wilks clasifica de veganos (que no lo eran). Otros atletas que se incluyen:
Scott Jurek, corredor de ultra maratón.
Morgan Mitchell, velocista de 400 m.
Dotsie Bausch, ciclista (la única deportista femenina que sale en el docu).
- Publicado en Alimentación y suplementación, Blog
Charla gratuita el 24 de enero, en Madrid, con el tema: Dolor y Fibromialgia: tratamiento desde la Psiconeuroinmunología clínica, con la Dra. Begoña Ruiz
martes, 17 diciembre 2019
La Dra. Begoña Ruiz Núñez impartirá el día 24 de enero de 2020 en Madrid, en el centro Kapalua, un seminario gratuito con el tema Dolor y Fibromialgia: tratamiento desde la Psiconeuroinmunología clínica, en colaboración con el laboratorio Sura Vitasan. Toda la información e inscripciones en el cartel.
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Curso sobre Alimentación cetogénica y su aplicación terapéutica en Ourense
martes, 17 diciembre 2019
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¡Os presentamos a Noemí Fernández, de Gasana, responsable de la formación en PNI clínica!
martes, 17 diciembre 2019
Este fin de semana nuestros codirectores se han repartido entre Oviedo y Bilbao para impartir nivel 1 y nivel 2 de PNI clínica. Os dejamos a Noemí Fernández, una de las responsables de la organización de la formación en PNI en Oviedo y Vigo y sin la que no sería posible celebrar nuestra formación en Psiconeuroinmunología clínica. ¡GRACIAS!
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