leucina o ramificados

¿Leucina o ramificados?

Nuestra codirectora la Dra. Begoña Ruiz, habla sobre aminoácidos, en concreto sobre la leucina, sus características, funciones en el organismo y suplementación. ¡A disfrutar y aprender! ¿Qué es la leucina? La leucina es uno de los veinte aminoácidos que utilizan las células para sintetizar proteínas, y pertenece al grupo de los aminoácidos esenciales, es decir,

cómo mejorar el rendimiento deportivo

En el artículo de hoy nuestra codirectora, la Dra. Begoña Ruiz, escribe para Bonusan España acerca del rendimiento deportivo y cómo podemos mejorarlo, así que si quieres saber más ¡no te lo pierdas! ¿A qué nos referimos cuando hablamos de rendimiento deportivo? El rendimiento deportivo, derivado de la palabra en francés “parfomance”, que significa cumplimiento,

mediciones antropometria

Sergio Pastor es fisioterapeuta, trabaja en un rocódromo y se dedica a entrenar para preparar las pruebas de la Copa del Mundo de Escalada, en la modalidad de búlder, donde ha quedado en el puesto 23! Además, ha participado en la edición española de Ninja Warrior!! Desde Healthy Institute tenemos el placer de contar con su

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