Por qué dormimos, Matthew Walker – Lecturas de verano

En esta sección fresca, veraniega y con temática muy concreta. La Dra. Begoña Ruiz Núñez, @drbegoruiznunez 💚, nos recomendará libros para estas vacaciones. El escenario ya lo pones tú, sea mar🏖️, montaña🏕️ o casa🏡.🌿 Nuestra recomendación hoy es: Por qué dormimos,😴 de Matthew Walker.🌿 Junto