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Relación entre las emociones, la ingesta y elección de alimentos

Hoy nuestro codirector Iker Martínez, te trae un artículo donde te habla del estado de ánimo y de cómo éste influye en la manera de relacionarnos con la comida, tanto a nivel general como individual, permitiendo incluso hacer clasificaciones en cuanto a tipos de 'comedores'. Las

Cortisol, estrés y sueño

El sueño es un complejo proceso biológico de vital importancia para el mantenimiento de nuestra salud. Tanto es así, que evolutivamente se ha conservado de manera estable independientemente de diferentes cambios biológicos que han ido produciéndose en nuestro organismo (1) La relación entre el sueño y la salud está

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