¡Seguimos con datos sobre el colesterol sanguíneo!

Los datos que aportamos no pretenden sustituir un consejo médico ni una consulta profesional, pero sí queremos que estés informad@ al respecto.

El valor ELEVADO de COLESTEROL TOTAL no está asociado a riesgo cardiovascular. De hecho, valores de colesterol total POR DEBAJO de 150 se consideran perjudiciales para la salud, pudiendo estar asociados a:

· Menor rendimiento mental

· Menor rendimiento deportivo

· Problemas hormonales, tanto en el hombre como la mujer

· Problemas de reparación/regeneración en todo el cuerpo

· Lesiones musculares

· Valores bajos de vitamina D

· … y un largo etcétera.

El valor que tiene más validez científica para medir el riesgo cardiovascular es el índice TRIGLICÉRIDOS/COLESTEROL HDL, que debe ser menor de 4. Si es mayor de 4 o está el límite habrá que ver si hay inflamación y medir marcadores como:

· Ferritina

· LDH

· Velocidad de sedimentación global

· Proteína C reactiva

· etcétera

En el caso de que NO haya inflamación y de que el índice TG/HDL sea correcto, aunque los valores de colesterol total sean elevados NO ES NECESARIO BAJARLO, ya que es SALUDABLE.