No podemos hacer de esto una fórmula exacta, pero para que te hagas una idea, para metabolizar 6 copas de vino se necesitan unas 4 veces más de agua. Es decir, unos 25 vasos de agua. Agua que sale de tu tejido conectivo: piel, músculos, tendones, ligamentos… 

Si sufres de dolores de cabeza, es probable que la deshidratación sea parte del problema, así que estos mejorarán. 

Y por supuesto, tus niveles de energía, mejorarán gracias a la mejora en este punto.

¿Te gustaría conocer más razones? Y lo que es mejor, ¿experimentarlas? Pues es… relativamente gratis, ya que supone simplemente no consumir alcohol, hidratarte con agua y seguir pendiente a nuestros posts 🙂