Sí, un clásico. Una infusión. Un clásico saludable es el té verde (eso sí, ojo al contenido de teína (un excitante) por si eres sensible y sólo lo puedes tomar por la mañana). Mucha gente lo toma con un chorrito de limón para neutralizar el amargor. O si te encanta ese amargor herbáceo, adelante sin nada.

Siempre nos quedará  el clásico poleo-menta o la manzanilla (la manzanilla con anís es increíble para los gases y mejorar las digestiones).

¿Otras infusiones diferentes? El rooibos, el hibisco (que además tiene importantes propiedades diuréticas e incluso anti-hipertensivas), el regaliz (cuidado con la hipertensión), el tomillo, el cardamomo, la cúrcuma. el jengibre (la cúrcuma con jengibre en combinación es maravillosa)… O incluso hacer tus propias combinaciones.

Ahora que se acercan día de calor es un estupendo momento para experimentar con el agua calentita y el mundo de las hierbas. ¿Probamos juntos?