Es un tipo de trastorno en la conducta alimentaria.

Consiste en una obsesión patológica por comer sano y por la calidad de los alimentos.

La comida se convierte en la principal preocupación de la persona o incluso en el objetivo de su vida.

Preocuparse por la calidad de lo que comemos es maravilloso y es parte de un estilo de vida saludable. El problema surge cuando la persona se siente culpable por no seguir una serie de normas rígidas sobre alimentación y realiza, por ejemplo, ayunos más rígidos o una dieta más restrictiva,  incluso se aísla socialmente o rechaza otras personas que no siguen sus mismas pautas de alimentación.

Desde Healthy Institute te invitamos a seguir un estilo de vida saludable, con la alimentación como uno de los pilares fundamentales, pero siempre dentro de la flexibilidad, el autoconocimiento y la integración dentro de la tribu o grupo.

Lo más importante es el respeto, tanto de uno mismo como de los demás: podemos intentar exponer a los demás nuestro modo de vida, pero no imponerlo, igual que tampoco tenemos porqué dejar que nos impongan un modo de vida o de alimentación y es importante que seamos fieles a nuestros principios e ideas.

Como dijo Paracelso, “no hay veneno, sino dosis”.

Be Healthy!