Razón 3: ‘Ahorra… calorías’ Febrero «seco» (sin alcohol)
Seguimos con el reto que nos propone este mes de febrero nuestra codirectora la Dra. Begoña Ruiz Núñez, ‘Un mes sin alcohol’. Al que nos va aportando soluciones, objetivos, alternativas y dinámicas para conseguirlo de forma fácil y sencilla (eso si por tu parte se necesita ánimo, compromiso y voluntad).
Razón nº3: Ahorra... calorías
Aunque la ciencia avala que ´una caloría no es una caloría´, ya que depende del ambiente metabólico y del contexto en general, para que te hagas una idea, en 1 vaso de vino de 175 mL hay unas 160 Kcal. Y en una pinta (algo menos de medio litro) de cerveza, unas 180 Kcal. Así cada 6 vasos de vino o 6 pintas equivalen a unas 1000 Kcal.
Hacen falta unos cuantos cuadraditos de chocolate para compensar… ¿no crees?
